Como aprender mais rápido e melhor

Como aprender mais rápido tem se tornado um desejo da maioria das pessoas. Afinal, nosso tempo nos dias tem se tornado cada vez mais escasso.

Na era da informação com tantas coisas para se estudar, precisamos absorver tudo rapidamente e isso pode gerar ansiedade.

Apesar de todos os desafios existem técnicas de estudos que podem facilitar e acelerar nosso aprendizado. Reuni as melhores dicas dos cursos e livros que li sobre como aprender mais rápido e desenvolvi este guia.

Muitas dessas dicas me fizeram ganhar em produtividade e organizar minha vida eliminando até mesmo minha procrastinação que era muito grande.

Como aprender mais rápido – Ler 200% mais rápido

Um dos primeiros passos de como aprender mais rápido é aumentar sua velocidade de leitura. É provável que você possa sentir dificuldade para ler rápido e entender o que foi lido.

Portanto confira algumas dicas que aumentarão sua velocidade de leitura perda de compreensão:

1. Dois minutos: Use uma caneta ou um dedo para correr sob cada linha o mais rapidamente possível. Durante a leitura, você faz uma série de saltos visuais. Use uma guia visual para evitar regressão.
2. Três Minutos: Comece a ler cada linha focando na terceira palavra a partir da primeira, e termine cada linha focando na terceira palavra a partir da última. Como resultado disso, você use sua visão periférica que, de outra forma é desperdiçada focando apenas as margens. Por exemplo, mesmo se as palavras em destaque na frase a seguir forem seus pontos focais inicial e final, a frase toda é ”lida” mas agora fazendo menos movimentos com os olhos.

”Era uma vez, um viciado em informação que decidiu se desintoxicar.”

Assim que ficar mais fácil, aproxime-se do centro.

1. Dois minutos: Conforme for ficando confortável suprimir a leitura direta de três ou quatro palavras de casa lado.Tente fixar a visão apenas duas vezes por linha, na primeira e na última palavra que você destacar.
2. Três minutos:  Pratique ler o mais rápido que conseguir sem prejudicar a compreensão. Faça isso com 5 páginas. Isso aumentará sua percepção e redefinirá seu limite de velocidade.

Como Calcular Sua Velocidade De Leitura?

A velocidade de leitura tem grande influência em como aprender mais rápido. Para calcular sua velocidade de leitura em palavras por minuto e medir seu progresso siga os passos abaixo.

1. Pegue o livro que deseja ler e some o número de palavras em dez linha.
2. Divida por dez para ter a média de palavras por linha.
3. Multiplique esse valor pelo número de linhas por páginas e você terá como resultado a média de palavras por página.

Agora é simples. Se você inicialmente lia 1,25 páginas por minuto em uma média de 330 palavras por página, isso significa que você lia 412,5 palavras por minuto.

Caso não tenha paciência para contar as palavras, você pode escolher uma página na internet e copiar um trecho e colar em um contador de palavras. Depois disso é só imprimir para facilitar a leitura.

Um outro cálculo para exemplificar seria:

Se você lê 800 palavras em 5 minutos, sua média será de 160 palavras por minuto.

Para converter segundos em minutos rapidamente clique aqui.

Técnicas De Leitura Dinâmica

Algumas técnicas de leitura dinâmica certamente serão úteis. Confira as mais utilizadas:

1- Skimming: Consiste em ”escanear” o texto rapidamente, sem o compromisso de precisar absorver tudo. Portanto essa técnica é útil para obtermos os pontos principais e pular os detalhes. É útil para obter uma prévia de uma passagem antes de lê-la em detalhes ou reviver entendimentos de uma passagem depois de lê-la em detalhes.

2- Meta Guiding: Essa técnica tem a finalidade de evitar que a pessoa leia duas vezes a mesma frase ou palavra. Também ajuda a evitar uma subvocalização, ou seja, os movimentos da boca (ficar murmurando as palavras). Para usar essa técnica de leitura, basta pegar um lápis ou com o dedo e ir puxando a sua leitura linha por linha o mais rápido que conseguir.

3- Distância Correta: Certifique-se de não estar com seu livro muito próximo ao rosto porque isso exigirá mais movimentos dos olhos. Uma distância maior, certamente diminuirá os movimentos dos olhos e você conseguirá ler mais rápido.

4- Rapid Serial Visual Presentation: Esse método também conhecido como pelas siglas RSVP faz com que as palavras venham ao olho e não o olho vai até as palavras. Foi desenvolvido com a finalidade de ser usado em conteúdos digitais nos computadores, tablet ou smartphones. Para saber mais sobre o programa que realiza essa tarefa clique aqui.

Vídeo Com Especialista Em Leitura Dinâmica

Embora haja muito conteúdo sobre leitura dinâmica na internet, podemos precisar de um profissional no assunto para nos ajudar. Assista o vídeo abaixo com as melhores dicas do professor Sandro Gonçalves autor do curso super leitura dinâmica.

Como Aprender Mais Rápido – Estratégias De Leitura

Certamente você já se deparou com algum livro com muitas páginas que precisava estudar. Às vezes, também temos que responder a questões que precedem textos enormes. Embora seja difícil ler e absorver todo conteúdo, existem estratégias de leitura que podem nos ajudar. Veja algumas:

1. Pré-Leitura: Faça uma leitura rápido do conteúdo do livro não só no índice mas também nas conclusões dos capítulos. Observe as partes mais importantes e ”desmonte o conteúdo”.
2. Crie seu próprio material: Faça resumo e anotações apenas do que é essencial.
3. Leia primeiro as perguntas: Dessa maneira, poderá fazer uma leitura focado nas partes principais.
4. Não ler em voz alta: A boca têm uma capacidade de velocidade menor do que nossa capacidade visual.
5. Aumentar vocabulário: Devido à falta de vocabulário, muitas vezes temos que fazer pausas durante a leitura para entender o assunto.

Como Aprender Mais Rápido – Técnicas De Anotações E Estratégias Práticas

Uma boa anotação tem que comprimir o conteúdo do nosso material afim de facilitar nossa revisão.

Portanto é fundamental ter uma clareza dos pontos chaves que precisamos aprender. Depois de identificar basta captar a essência do conteúdo. Veja algumas técnicas de anotações mais usadas:

1. Realce linhas ou seções importantes.
2. Resumir conceitos difíceis.
3. Marque passagens com símbolos como pergunta ou pontos de exclamação.
4. Fazer mapas mentais
5. Circule palavras ou referências desconhecidas.

Como Aprender Mais Rápido – Técnicas De Memorização

Assim como podemos fortalecer qualquer outro músculo em nossos corpos, podemos treinar nossos cérebros para aprender qualquer coisa mais rápido. Uma forma bastante eficaz de se estudar, é usando técnicas de memorização. Vamos conhecer 2 que são: Os mnemônicos e acrônimos.

Acrônimos: Usam associações com letras, imagens, mapas etc. para ajudar a sua memória. Ou seja, um acrônimo é uma combinação inventada de letras. Cada letra é uma dica de um item de que você precisa se lembrar. Por exemplo: IPMAT: Os estágios da divisão celular: Intérfase, Prófase, Metáfase, Anáfase e Telófase

Mnemônicos: Os mnemônicos ajudam os alunos a se lembrarem de informações grandes. A ideia por trás do uso de mnemônicos é codificar informações difíceis de lembrar de uma forma muito mais fácil. Existem vários tipos de mnemônicos, no entanto os mais utilizados são:

• Mnemônicos De Música
• Mnemônicos De Nomes
• Mnemônicos De Rimas
• Mnemônicos De Imagens

Para conhecer outros tipos de mnemônicos clique aqui

Como Aprender Mais Rápido – Mapas Mentais

Um Mapa Mental é uma ferramenta poderosa para se aprender mais rápido. Trata-se de um pensamento visual que pode ser aplicada a todas as funções cognitivas, especialmente a memória.

Portanto o mapeamento mental envolve uma combinação distinta de imagens, cores e arranjos visuais-espaciais. Sendo assim, a técnica mapeia seus pensamentos usando palavras-chave que acionam associações no cérebro para gerar mais ideias.

Para fazer um mapa mental siga os passos a passo abaixo:

1. Crie uma ideia central
2. Adicione ramificações ao seu mapa
3. Adicione palavras chaves
4. Utilize cores para as ramificações
5. Inclua imagens

Os mapas mentais podem ser feitos a mão ou por softwares como o imindmap.

Como Aprender Mais Rápido – 7 Estilos De Aprendizagem

É difícil desenvolver um guia de como aprender mais rápido que sirva para todas as pessoas, porque cada um tem seu estilo de aprendizado. Por isso, no final deste artigo você encontrará recomendações de livros e cursos que podem fazer a diferença na sua vida.

Anteriormente vimos como aumentar a velocidade de leitura, agora temos que criar bons hábitos de estudos. No entanto, a primeira coisa a fazer é identificar seu estilo de aprendizado. Cada um retém mais informações com um método.

Reconhecendo e compreendendo seus próprios estilos de aprendizado, você pode usar técnicas mais adequadas. Isso melhora a velocidade e a qualidade do seu aprendizado. Os 7 estilos de aprendizagem são:

1. Alunos Visuais: Preferem trabalhar com imagens. Use mapas mentais, cores e imagens no lugar de textos.
2. Alunos Auditivos: Preferem usar músicas, sons ou ambos. Use gravações de sons, principalmente antes de dormir.
3. Alunos Cinestésicos: Preferem usar o corpo, mãos o toque. Use objetos físicos o máximo possível. Toque fisicamente os objetos enquanto você aprende sobre o que eles fazem. Você também pode usar a escrita e desenhos.
4. Alunos Lógicos: Preferem usar a lógica, sistemas. Crie uma lista com os pontos chaves do material de estudo.
5. Alunos Verbais: Prefere usar palavras tanto na escrita como na fala. Use a técnicas que envolvem escrever e falar.
6. Alunos Sociais: Conseguem aprender mais rápido estudando em grupo. Se esta opção não estiver disponível para você, considere formar seu próprio grupo.
7. Alunos Solitários: Conseguem aprender mais rápido estudando sozinhos. Defina suas metas objetivos e planos. Embora seja difícil estudar sozinho, a disciplina e organização é o que vai determinar seu sucesso.

Se ainda tiver dúvidas você poderá ler o artigo Estilo De Aprendizagem

Como aprender mais rápido – Criando Hábitos De Estudos

Depois de identificar seu estilo de aprendizagem é hora de criar hábitos de estudos. Com certeza, um dos maiores problemas que prejudicam o aprendizado é começar e parar. Para evitar este tipo de problema temos que desenvolver um hábito de consistência.

Existem 3 tipos de hábitos de consistência conhecidos como:

• Arquitetura do inevitável
• Praticar pelo menos 5 horas
• Métricas Motivadoras

A arquitetura do inevitável consiste em tornar uma rotina ou tarefa inevitável. Isso pode ser feito por meio de um compromisso social, planejamento ou uma auto recompensa.

Segundo o livro As Armas Da Persuasão, depois que fazemos uma escolha, enfrentamos pressões para nos comportarmos de maneira condizente com o compromisso assumido.

Sendo assim, você pode usar a arquitetura do inevitável comprometendo-se com um familiar ou amigo que vai terminar alguma tarefa em determinado prazo. Faça uma aposta caso for necessário.

Outra forma, seria através de um planejamento. Você define um tempo exclusivo que não poderá ser interrompido para seu estudo.

A terceira maneira consiste da arquitetura do inevitável é ter uma auto recompensa. Assim que terminar seus estudos, poderá fazer alguma atividade que seja prazerosa para seu lazer.

Praticar pelo menos 5 horas também é uma forma eficaz para se criar um hábito. Isso pode ser feito em blocos de uma hora com pausas para rápidas para descanso. A maioria das pessoas desistem antes de praticarem 5 horas alguma atividade. Dessa maneira dificilmente acabam desenvolvendo um hábito de consistência.

Outra forma de como aprender mais rápido é ter métricas motivadoras. Certamente ficamos mais motivados quando conseguimos ver nosso progresso. Portanto sempre compare sua evolução com o decorrer dos dias.

Como aprender mais rápido – Eliminando Hábitos Destrutivos

Certamente existem vários tipos de hábitos destrutivos que nos impedem de aprender mais rápido. Vamos nos concentrar em eliminar 3 deles que são:

1. Perfeccionismo
2. Pensamentos Negativos
3. Multitarefas

Ser perfeccionista não é uma qualidade quando se trata de estudar. Portanto, temos que ter humildade e saber que no começo nossos primeiros resultados podem não ser tão bons, exceto se você for um Einstein. Além disso, perfeccionista pode acabar perdendo o entusiasmo caso não consiga exatamente um bom resultado logo de início.

Pensamentos negativos também são hábitos destrutivos que nos impedem de aprender mais rápido. Todo pensamento negativo gera emoções como o medo, ansiedade, sentimento de incompetência e tristeza. Tudo isso bloqueia nossa mente para o aprendizado. Você pode escolher seus pensamentos, então escolha a paz, harmonia e concentre nos resultados.

Outro grande problema é ter multitarefas. Uma pessoa que faz várias coisas ao mesmo tempo tem dificuldade de se concentrar em apenas uma de cada vez. Para evitar isso você poderá usar a Técnica Do Pomodoro para estudar.

A técnica consiste na utilização de um cronômetro para dividir o trabalho em períodos de 25 minutos, separados por breves intervalos. Então, siga o passo a passo abaixo para realizar a Técnica Do Pomodoro no seus estudos:

1. Primeiramente, escolha a lista de tarefas a serem executadas
2. Posteriormente, ajustar o cronômetro para o tempo desejado (geralmente 25 minutos);
3. Escolher a tarefa inicial;
4. Trabalhar na tarefa escolhida até que o alarme toque. Se alguma distração importante surgir, anotá-la e voltar o foco imediatamente de volta à tarefa;
5. Quando o alarme tocar, marcar um “x” na lista de tarefas;
6. Se houver menos de 4 marcações, fazer uma pausa curta (3-5 minutos);
7. Assim que houver quatro pomodoros marcado, fazer uma pausa mais longa (15-30 minutos), zerando a contagem de marcações e retornando ao passo 1.

Como Aprender Mais rápido – Técnicas De Revisão

Quando aprendemos novas informações, lembramo-nos melhor imediatamente depois de termos aprendido.

Em seguida, esquecemos os detalhes à medida que o tempo passa. Depois de alguns dias, podemos recordar apenas um pouco do que aprendemos inicialmente.

Para lembrar o que aprendemos a longo prazo, precisamos transferir informações da memória de curto prazo (na q para a memória de longo prazo. Portanto, precisamos revisar o que aprendemos e precisamos fazer isso com frequência. Siga o passo a passo seguinte para uma revisão eficiente:

1. Revise Imediatamente: Logo após ter estudado uma matéria, faça uma revisão dos pontos principais.
2. Reescrever O Conteúdo: Dessa maneira você organiza e analisa suas anotações.
3. Cronograma De Revisão: É necessário um esforço repetido para transferir informações para sua memória de longo prazo. Por isso, é importante revisar as informações com frequência.
4. Estude Antes Da Aula: Assim a própria aula acaba sendo uma revisão.
5. Ouvir Gravações: Sem dúvidas uma das melhores e mais eficientes formas de revisões. Gravar aulas pontos específicos de uma matéria para posteriormente ouvi-las pode trazer bons resultados. Você também pode usar programas que aceleram a velocidade do áudio para economizar tempo.
6. Visualização: Segundo pesquisas, quando nos visualizamos fazendo algo, ativamos as mesmas áreas do cérebro como se estivéssemos praticando.
7. Flash Cards: É um método de revisão baseado em repetições espaçadas. De um lado de um cartão é colocado uma pergunta e do outro uma resposta.
8. Fazer provas: Estudar e fazer simulados é uma das melhores formas para fixar conteúdo.

Como Aprender Mais Rápido – Aplicativo Fantástico E Gratuito

Quando eu estava aprendendo Inglês um amigo recomendou um programa chamado Anki, que nunca mais parei de usar. Este aplicativo tem a finalidade de diminuir muito o tempo gasto estudando ou aumentar muito a quantidade de aprendizado.

Com ele é possível aprender praticamente qualquer coisa. O exemplo do vídeo abaixo foi para aprender Inglês, mas você poderá adaptar para qualquer matéria pois funciona no formado Flash Card.

Como Aprender Mais Rápido – Melhores Cursos

Se você quer aprender a estudar da maneira correta, potencializando sua memória e não esquecer o que estudou. Se você realmente deseja organizar melhor sua rotina, vencer o cansaço e seguir um planejamento de estudos que te gere foco, concentração e disciplina Se o seu maior objetivo hoje é passar no vestibular, esse curso é para VOCÊ!!

Para Treinar Redações de forma Gratuita Veja o vídeo abaixo

Melhores Livros De Como Aprender Mais Rápido

Confira uma lista de 5 livros que podem acelerar seu aprendizado e desbloquear seu potencial.

1. Maestria de Robert Greene : Uma exploração da Maestria – seus benefícios, princípios e estratégias – enriquecida com biografias
2. O Poder Do Hábito de Charles Duhigg: Segundo o autor, a chave para se exercitar regularmente, perder peso, educar os filhos, tornar-se mais produtivo, criar empresas revolucionárias e alcançar o sucesso
3. Mindset De Carol Dweck:  A autora diz que atitude mental com que encaramos a vida, que ela chama de “mindset”
4. A Arte Da Aprendizagem de Josh Waitzkin: Compartilha os princípios de aprendizado e desempenho.
5. Desperte Seu Gigante Interior de Anthony Robbins: Segundo o autor, temos a capacidade de mudar o que quisermos em nossa vida em apenas um instante.

Obrigado por ler.Espero que este pequeno guia de como aprender mais rápido seja útil. Curta e compartilhe!